Erdnussbutterbecher-Muffins für Naschkatzen

30 min prep 30 min cook 3 servings
Erdnussbutterbecher-Muffins für Naschkatzen
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Stell dir vor, du öffnest die Ofentür und ein kleiner Nebel aus Schokolade, Kakao und leicht gerösteter Erdnuss‑Note heraustritt, während die Muffins sanft an den Rändern goldbraun werden. Der erste Biss ist ein knuspriges Knistern, gefolgt von einer samtigen, leicht säuerlichen Füllung, die sofort Erinnerungen an Kindheitstage weckt, an denen du heimlich ein Stück Schokolade aus der Schublade gefischt hast. Was dieses Rezept besonders macht, ist die Balance zwischen intensiver Schokoladentiefe und der cremigen, leicht salzigen Erdnuss‑Komponente, die zusammen ein unvergleichliches Geschmackserlebnis erzeugen. Und das Beste: Du brauchst keine komplizierten Techniken, nur ein wenig Geduld und ein offenes Herz für süße Experimente. Doch warte, bis du den geheimen Trick in Schritt 4 entdeckst – er wird deine Muffins von gut zu legendär heben.

Ich habe dieses Rezept über Jahre hinweg immer wieder angepasst, weil meine Familie gern neue Geschmacksnuancen ausprobiert. Manchmal füge ich einen Hauch Meersalz hinzu, manchmal ersetze ich die Schlagsahne durch Kokos‑Creme für eine exotische Note – und jedes Mal ist das Ergebnis ein kleines Fest für die Sinne. Du wirst sehen, dass selbst die kleinste Veränderung, wie das Ersetzen von normaler Erdnussbutter durch cremige, kann den gesamten Charakter des Muffins verändern. Und genau das macht das Backen zu einem Abenteuer, das du mit deiner Familie teilen kannst, während ihr gemeinsam lacht, riecht und natürlich nascht. Also, schnapp dir deine Schürze, heize den Ofen vor und lass uns gemeinsam in die Welt der Erdnussbutterbecher‑Muffins eintauchen – deine Naschkatzen werden es dir danken.

Hier kommt nun das eigentliche Rezept – und vertrau mir, deine Familie wird um die zweite Portion bitten, noch bevor der letzte Krümel vom Teller verschwunden ist. Bist du bereit, das Geheimnis zu lüften, das diese Muffins zu einem wahren Publikumsliebling macht? Dann lass uns loslegen, Schritt für Schritt, und entdecke dabei ein paar überraschende Kniffe, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe. Los geht’s!

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch die Kombination von Dutch Process Kakao und cremiger Erdnussbutter entsteht ein tiefes, fast samtiges Aroma, das lange auf der Zunge verweilt. Der Kakao liefert eine leicht bittere Basis, die die süße Erdnussbutter perfekt ausbalanciert.
  • Texture Harmony: Das weiche Muffin‑Innere trifft auf die knusprige Textur der Mini‑Reese’s‑Becher, was jedes Biss-Erlebnis zu einem kleinen Überraschungsfeuerwerk macht. Die Zugabe von Sauerrahm sorgt zudem für eine luftige, fast fast fluffige Struktur.
  • Ease of Preparation: Trotz der vielen Zutaten ist das Rezept linear aufgebaut – du musst keine komplizierten Techniken beherrschen, nur die richtigen Schritte befolgen. Das macht es ideal für Anfänger und für Familien, die gemeinsam backen wollen.
  • Time Efficient: In nur 45 Minuten von Vorbereitung bis zum fertigen Muffin hast du ein Dessert, das sowohl optisch als auch geschmacklich beeindruckt. Der Ofen übernimmt den Großteil der Arbeit, während du dich um die Füllungen kümmern kannst.
  • Versatility: Du kannst das Grundrezept leicht anpassen – zum Beispiel mit dunkler Schokolade, einer Prise Zimt oder sogar einer Portion Erdnuss‑Marmelade für extra Cremigkeit. So bleibt das Gericht immer spannend.
  • Ingredient Quality: Die Verwendung von hochwertigem Dutch Process Kakao und echter Reese’s Erdnussbutterstückchen garantiert ein unverfälschtes Geschmackserlebnis, das du in keiner Fertigmischung findest.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Kinder lieben die Mini‑Becher, während Erwachsene die feine Balance von süß und salzig schätzen – ein echter Hit bei jeder Party oder Familienfeier.
  • Nutrition Boost: Durch den Einsatz von Frischkäse, Sauerrahm und einer Portion Protein (Eier, Erdnussbutter) bekommst du ein Dessert, das nicht nur glücklich macht, sondern auch ein bisschen nährstoffreich ist.
💡 Pro Tip: Verwende Zimmertemperatur‑Zutaten, besonders Butter und Eier, damit sich alles gleichmäßig verbindet und du ein besonders luftiges Muffin‑Ergebnis bekommst.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Mehl, Kakao & Backtriebmittel

Die 2 Tassen Allzweckmehl bilden das stabile Gerüst, das die feinen Aromen trägt. Kombiniert mit 0.75 Tassen Dutch Process Kakao entsteht ein tiefes, dunkles Schokoladenfundament, das nicht zu bitter, sondern samtig wirkt. Der 1 Teelöffel Backpulver und 0.5 Teelöffel Natron sorgen zusammen für das Aufgehen der Muffins, während das 0.5 Teelöffel Salz die Süße ausbalanciert und die Schokoladennoten hervorhebt. Wenn du kein Dutch Process Kakao hast, kannst du normalen Kakaopulver mit einem Spritzer Essig oder Zitronensaft ersetzen, um die gleiche Tiefe zu erreichen.

Fett & Süße: Butter, Zucker & Eier

0.5 Tassen ungesalzene Butter schmilzt beim Backen und verleiht den Muffins eine reiche, buttrige Note. Der 1 Tassen Zucker sorgt für die nötige Süße, aber achte darauf, ihn nicht zu überladen – die Erdnussbutter bringt bereits zusätzliche Süße mit. Die 2 Stück Eier binden alles zusammen und geben Struktur, während das 1 Teelöffel Vanilleextrakt ein warmes, aromatisches Finish liefert. Für eine vegane Variante kannst du die Eier durch Apfelmus oder Leinsamen‑Gel ersetzen, doch das Ergebnis wird etwas dichter.

Feuchte Komponenten: Sauerrahm, Milch & Erdnussbutter

0.5 Tassen Sauerrahm fügt nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch einen leicht säuerlichen Kontrast zur süßen Schokolade hinzu, was das Aroma komplexer macht. Die 0.5 Tassen Vollmilch sorgt für ein weiches Mundgefühl, während die 0.5 Tassen Erdnussbutter das charakteristische Erdnuss‑Herz ins Zentrum bringt. Wenn du eine besonders cremige Textur möchtest, kannst du einen Teil der Milch durch Buttermilch ersetzen – das verstärkt die Luftigkeit des Teigs.

Füllungen & Topping: Frischkäse, Puderzucker & Mini‑Becher

Der 8 Unzen Frischkäse bildet die Basis für die samtige Füllung, die später mit 2 Tassen Puderzucker gesüßt wird. Die 0.5 Tassen cremige Erdnussbutter wird mit dem Frischkäse gemischt, um eine glatte, reichhaltige Creme zu erhalten, die beim Aufschneiden aus dem Muffin fließt. Die 1 Tasse Reese’s Erdnussbutterstückchen und 12 Stück Mini Reese’s Erdnussbutterbecher geben den finalen Crunch und das unverwechselbare Reese’s‑Aroma. Wenn du keinen Zugang zu Reese’s hast, kannst du einfach gesalzene Erdnüsse grob hacken und in die Füllung einrühren.

🤔 Did You Know? Erdnussbutter enthält natürliche Öle, die beim Backen helfen, die Muffins feucht zu halten – das ist der Grund, warum sie länger frisch bleiben als reine Butter‑Muffins.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die 0.5 Tassen Schlagsahne, die zusammen mit dem Frischkäse für extra Luftigkeit sorgt und die Füllung besonders leicht macht. Und nicht zu vergessen: Die 0.5 Tassen cremige Erdnussbutter in der Füllung, die zusammen mit dem Frischkäse ein unvergleichliches Gleichgewicht aus süß, salzig und cremig schafft. Wenn du die Muffins für eine vegane Variante zubereiten möchtest, kannst du die Schlagsahne durch Kokos‑Schlagsahne ersetzen und den Frischkäse durch einen veganen Frischkäse‑Ersatz. Achte immer darauf, die besten Qualitätsprodukte zu wählen – je besser die Zutaten, desto besser das Endergebnis.

Mit deinen Zutaten vorab vorbereitet und abgewogen, ist der nächste Schritt das eigentliche Abenteuer: das Mischen, das Rühren und das Einsetzen der Mini‑Becher in das Muffin‑Herz. Jetzt wird es spannend – denn hier kommt das eigentliche Zaubern, das deine Naschkatzen in Verzückung versetzen wird.

Erdnussbutterbecher-Muffins für Naschkatzen

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Heize den Ofen auf 175 °C (Ober‑/Unterhitze) vor und lege ein Muffin‑Blech mit Papierförmchen aus. Während der Ofen aufheizt, schmelze die 0.5 Tassen ungesalzene Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze, bis sie goldgelb schimmert – das gibt dem Teig eine leichte Nussnote. In einer großen Schüssel vermischst du das Mehl, den Dutch Process Kakao, das Backpulver, Natron und das Salz, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Jetzt kommt der spannende Teil: Gieße die geschmolzene Butter zusammen mit dem Zucker in die trockenen Zutaten und rühre, bis ein krümeliger Teig entsteht. Das Ergebnis sollte noch leicht trocken aussehen – das ist völlig normal, denn wir fügen noch die feuchten Komponenten hinzu.

  2. In einer separaten Schüssel verquirlst du die 2 Eier mit dem Vanilleextrakt, bis sie leicht schaumig sind. Dann rührst du den Sauerrahm, die Vollmilch und die 0.5 Tassen Erdnussbutter ein, bis eine glatte, leicht glänzende Masse entsteht. Gieße diese feuchte Mischung langsam zu den trockenen Zutaten und rühre behutsam, bis gerade alles eingearbeitet ist – übermische den Teig nicht, sonst werden die Muffins zäh. Jetzt kommt das Geheimnis, das ich dir schon in der Einleitung versprochen habe: Hebe die 1 Tasse Reese’s Erdnussbutterstückchen vorsichtig unter, damit sie kleine Schokoladen‑Erdnuss‑Perlen im Teig hinterlassen, die beim Backen schmelzen und für ein überraschendes Knusper‑Erlebnis sorgen.

    💡 Pro Tip: Wenn du die Erdnussbutterstückchen erst am Ende unterhebst, bleiben sie größtenteils ganz und geben beim Backen kleine „Erdnuss‑Explosionen“ im Inneren des Muffins.
  3. Jetzt bereiten wir die Füllung vor: Schlage den Frischkäse zusammen mit der 2 Tassen Puderzucker in einer großen Schüssel, bis die Mischung leicht und luftig ist. Füge die 0.5 Tassen Schlagsahne und die 0.5 Tassen cremige Erdnussbutter hinzu und mixe weiter, bis eine homogene, glänzende Creme entsteht. Wenn die Creme zu dick erscheint, kannst du einen Esslöffel Milch hinzufügen, um sie etwas zu lockern. Jetzt kommt der spaßige Teil: Nimm einen Teelöffel von der Muffin‑Masse und forme eine kleine Mulde in die Mitte jedes Muffins, bevor du die Form mit der Frischkäse‑Erdnuss‑Creme füllst. So entsteht das charakteristische „Herz“, das beim Backen im Inneren schmilzt.

  4. Fülle nun den restlichen Teig in die vorbereiteten Muffin‑Formen, wobei du etwa 2/3 des Volumens füllst, damit noch Platz für das Aufgehen bleibt. Setze dann vorsichtig die 12 Mini Reese’s Erdnussbutterbecher in die Mitte jedes Muffins, sodass sie halb im Teig versinken und halb herausragen – das sorgt für den spektakulären Moment, wenn du den Muffin aufschneidest und der Becher herausfällt. Jetzt kommt ein häufiger Fehler, den ich oft sehe: Viele lassen die Becher zu tief sinken, wodurch sie beim Backen herausfallen und das Muffin‑Herz zerstören.

    ⚠️ Common Mistake: Achte darauf, die Mini‑Becher nur halb im Teig zu versenken – zu tiefes Eintauchen führt dazu, dass sie beim Aufgehen herausrutschen und das Aussehen ruiniert.
  5. Schiebe das Muffin‑Blech in den vorgeheizten Ofen und backe die Muffins für etwa 18‑22 Minuten. Beobachte genau, wie die Ränder goldbraun werden und die Oberseite leicht aufbläht – das ist das Zeichen, dass das Innere fast fertig ist. Wenn du einen Zahnstocher in die Mitte eines Muffins steckst und er sauber herauskommt (abgesehen von ein wenig schokoladiger Krümel), sind die Muffins fertig. Während sie backen, verbreitet sich ein unwiderstehlicher Duft nach Schokolade und gerösteter Erdnuss, der das ganze Haus erfüllt.

    💡 Pro Tip: Öffne die Ofentür nicht zu früh; ein zu schneller Temperaturabfall kann das Aufgehen der Muffins beeinträchtigen und zu einer flachen Oberfläche führen.
  6. Entnimm das Blech nach dem Backen vorsichtig und lasse die Muffins etwa 5 Minuten im Blech abkühlen – das gibt ihnen Zeit, sich zu setzen und verhindert, dass sie beim Herausnehmen zerbröseln. Dann löse die Muffins aus den Förmchen und stelle sie auf ein Kuchengitter, damit sie vollständig auskühlen können. Während sie abkühlen, kannst du die restlichen Mini Reese’s Becher leicht mit etwas geschmolzener Schokolade bestreichen, um ein glänzendes Finish zu erhalten – das ist optional, aber ein echter Hingucker.

  7. Jetzt kommt der große Moment: Schneide einen Muffin vorsichtig mit einem kleinen Messer zur Hälfte auf. Du wirst sehen, wie die Frischkäse‑Erdnuss‑Creme im Inneren hervorschwappt und der Mini‑Becher wie ein Schatz aus dem Inneren hervortritt. Der erste Biss liefert eine knusprige Schokoladenschicht, gefolgt von einer cremigen, leicht säuerlichen Erdnussfüllung, die perfekt mit dem süßen Kern des Bechers harmoniert. Lass dich von dem Kontrast überraschen – das ist das, worauf wir alle gewartet haben.

  8. Und das war’s! Serviere die Muffins warm oder bei Zimmertemperatur, je nach Vorliebe deiner Familie. Du kannst sie mit einem leichten Staub von Puderzucker bestreuen oder mit ein paar extra Erdnussbutterstückchen garnieren, um das Aussehen zu verfeinern. Aber das ist noch nicht alles – im nächsten Abschnitt teile ich ein paar Profi‑Tipps, die deine Muffins von gut zu unvergesslich heben.

Und dort hast du es – ein vollständiger Leitfaden, der dich von der Vorbereitung bis zum letzten Bissen führt. Aber bevor du dich an den ersten Bissen machst, lass uns noch ein paar Experten‑Tricks durchgehen, die sicherstellen, dass jedes Mal ein perfektes Ergebnis entsteht.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

The Taste Test Trick

Bevor du den Teig in die Muffinform füllst, probiere einen kleinen Löffel. Wenn du das Gefühl hast, dass die Süße nicht ganz ausreicht, füge einen Hauch mehr Puderzucker oder einen Spritzer Honig hinzu. Dieser kleine Test verhindert, dass du am Ende ein zu mildes Ergebnis hast – und das spart dir böse Überraschungen.

Why Resting Time Matters More Than You Think

Lass den Teig nach dem Mischen für etwa 10‑15 Minuten ruhen. In dieser Zeit absorbieren das Mehl und der Kakao die Feuchtigkeit, wodurch der Teig homogener wird und die Muffins beim Backen gleichmäßiger aufgehen. Ich habe das selbst erlebt, als ich das Rezept einmal übersprungen habe – die Muffins waren flach und wenig luftig.

The Seasoning Secret Pros Won’t Tell You

Eine Prise Meersalz, die du über die Oberseite streust, bevor du die Muffins in den Ofen schiebst, hebt die süßen und nussigen Aromen auf ein neues Level. Das Salz lässt die Schokolade tiefer schmecken und sorgt für einen angenehmen Nachgeschmack, der deine Gäste begeistert. Probiere es aus und du wirst den Unterschied sofort bemerken.

The Creamy Core Method

Wenn du eine besonders cremige Füllung willst, schlage den Frischkäse und die Erdnussbutter länger, bis du fast Schlagsahne-ähnliche Spitzen erreichst. Das gibt der Füllung eine luftige Textur, die beim Aufschneiden fast wie ein Dessert‑Mousse wirkt. Ich habe das bei einem Familienfest ausprobiert und die Rückmeldungen waren überwältigend.

Cooling & Serving Hack

Lass die Muffins nach dem Backen mindestens 10 Minuten auf dem Gitter abkühlen, bevor du sie aus den Förmchen nimmst. Das verhindert, dass die Muffins beim Herausziehen zerbrechen. Wenn du sie warm servierst, kannst du sie kurz in der Mikrowelle (10‑15 Sekunden) aufwärmen – das lässt die Schokolade wieder schmelzen und die Füllung noch flüssiger werden.

💡 Pro Tip: Für ein extra glänzendes Finish nach dem Backen, bestreiche die warmen Muffins leicht mit geschmolzener Schokolade und streue ein paar gehackte Erdnüsse darüber.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Caramel Swirl Surprise

Ersetze die Hälfte der Erdnussbutter in der Füllung durch Karamellsoße und füge beim Befüllen ein kleines Löffelchen Karamell in die Mitte jedes Muffins. Das Ergebnis ist ein süßer Karamellfluss, der mit der salzigen Erdnussbutter harmoniert und einen zusätzlichen Crunch liefert.

Minty Chocolate Delight

Gib einen halben Teelöffel Pfefferminzextrakt zum Teig und streue nach dem Backen gehackte Minzschokolade darüber. Die frische Minze hebt die Schokolade hervor und schafft ein erfrischendes Geschmackserlebnis, das besonders im Sommer gut ankommt.

Espresso Infusion

Ersetze 2 Esslöffel des Wassers durch starken Espresso und füge einen Hauch Kaffeepulver zur trockenen Mischung hinzu. Der leichte Kaffeegeschmack ergänzt die Schokolade perfekt und gibt den Muffins eine erwachsene Note, die bei Kaffeeliebhabern gut ankommt.

Nutty Banana Boost

Füge 1 reife, zerdrückte Banane zum feuchten Teil des Teigs hinzu und ersetze die Hälfte der Erdnussbutter durch Erdnussbutter‑Mandel‑Mischung. Die Banane macht die Muffins extra saftig und bringt eine subtile Fruchtigkeit, die wunderbar mit der Schokolade harmoniert.

Vegan Dream

Verwende pflanzliche Butter, Kokos‑Sahne und veganen Frischkäse‑Ersatz. Ersetze die Eier durch 2 Esslöffel Leinsamen‑Gel (1 EL Leinsamen gemahlen + 3 EL Wasser, 5 Minuten quellen lassen). So erhältst du ein komplett veganes Ergebnis, das trotzdem die gleiche cremige Textur und den intensiven Geschmack bietet.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Bewahre die abgekühlten Muffins in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie bleiben dort bis zu 5 Tage frisch, wobei die Füllung besonders saftig bleibt. Für extra Frische lege ein feuchtes Küchenpapier unten in den Behälter – das verhindert das Austrocknen.

Freezing Instructions

Packe die Muffins einzeln in Gefrierbeutel ein und drücke die Luft heraus, bevor du sie verschließt. So bleiben sie bis zu 3 Monate haltbar. Wenn du sie auftauen willst, lege sie über Nacht in den Kühlschrank und erwärme sie kurz in der Mikrowelle, um die cremige Mitte wieder zum Schmelzen zu bringen.

Reheating Methods

Der Trick, um sie ohne Austrocknen aufzuwärmen, ist ein kleiner Spritzer Milch oder Wasser, den du über die Muffins träufelst, bevor du sie für 10‑15 Sekunden in die Mikrowelle gibst. Alternativ kannst du sie bei 150 °C im Ofen für etwa 5 Minuten erwärmen – das gibt ihnen wieder eine leichte Kruste und lässt die Schokolade schmelzen.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst die Frischkäse‑Füllung durch eine Mischung aus griechischem Joghurt und etwas Puderzucker ersetzen. Das Ergebnis ist etwas leichter, behält aber die cremige Textur bei. Achte darauf, den Joghurt gut abtropfen zu lassen, sonst wird die Füllung zu flüssig.

Ersetze das Allzweckmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung, die bereits Xanthan‑Gummi enthält. Zusätzlich kannst du ein wenig mehr Backpulver (etwa ½ Teelöffel) hinzufügen, um das Aufgehen zu unterstützen. Die Textur bleibt dann fast identisch, nur die Aromen etwas leichter.

Die Mini‑Becher enthalten einen hohen Anteil an Zucker, der beim Backen eine feste Karamellschicht bildet. Wenn du möchtest, dass sie komplett schmelzen, kannst du sie vor dem Einsetzen kurz in der Mikrowelle erwärmen, damit das Innere weicher wird. Aber das feste Äußere sorgt für den gewünschten Crunch.

Bei Zimmertemperatur bleiben sie etwa 2‑3 Tage frisch, solange sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Nach diesem Zeitraum kann die Füllung anfangen zu trocknen, deshalb ist das Kühlen empfehlenswerter, wenn du sie länger aufbewahren möchtest.

Absolut! Cashew‑ oder Mandelbutter funktionieren genauso gut und geben dem Rezept eine leicht andere Geschmacksnote. Achte nur darauf, dass die Nussbutter ungesüßt ist, damit das Gleichgewicht von süß und salzig erhalten bleibt.

Ein kleiner Trick ist, einen Esslöffel Apfelmus zum feuchten Teil des Teigs hinzuzufügen. Das erhöht die Feuchtigkeit, ohne den Geschmack zu verändern, und sorgt dafür, dass die Muffins länger saftig bleiben.

Ja, du kannst alle Zutaten einfach verdoppeln oder verdreifachen. Achte jedoch darauf, die Backzeit leicht zu erhöhen, wenn du mehrere Backbleche gleichzeitig im Ofen hast – ein paar zusätzliche Minuten reichen oft aus.

Leider enthalten sie Erdnussbutter und Erdnussstücke, sodass sie für Menschen mit Erdnussallergien nicht geeignet sind. Du könntest jedoch die Erdnussbutter durch Sonnenblumenkern‑Butter ersetzen und die Mini‑Becher weglassen, um ein allergiker‑freundliches Ergebnis zu erzielen.
Erdnussbutterbecher-Muffins für Naschkatzen

Erdnussbutterbecher-Muffins für Naschkatzen

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen, Muffin‑Formen vorbereiten und trockene Zutaten mischen.
  2. Feuchte Zutaten (Eier, Vanille, Sauerrahm, Milch, Erdnussbutter) verquirlen und zum Teig geben, dann Erdnussbutterstückchen unterheben.
  3. Frischkäse mit Puderzucker, Schlagsahne und cremiger Erdnussbutter zu einer glatten Creme schlagen.
  4. Teig in Förmchen füllen, Mulden bilden und die Creme einfüllen, Mini‑Becher halb eintauchen.
  5. Muffins 18‑22 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Muffins kurz im Blech abkühlen, dann aus den Förmchen lösen und vollständig auskühlen lassen.
  7. Muffins vorsichtig aufschneiden, um die cremige Füllung und den Mini‑Becher zu enthüllen.
  8. Warm servieren, optional mit Puderzucker bestäuben oder mit geschmolzener Schokolade glasieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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