Thailändische Süß-Chili-Truthahn-Burger für Feinschmecker

30 min prep 30 min cook 3 servings
Thailändische Süß-Chili-Truthahn-Burger für Feinschmecker
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Ich erinnere mich noch genau an den ersten Sommerabend, an dem ich das Rezept für die Thailändische Süß‑Chili‑Truthahn‑Burger ausprobierte. Die Sonne war gerade hinter den Dächern der Altstadt verschwunden, und das leichte Prickeln des Grillgeräuschs vermischte sich mit dem Duft von frischem Ingwer, der in meiner kleinen Küche zu duften begann. Als ich die ersten Patties in die Pfanne legte, hörte ich das leise Zischen, das sofort das Wasser im Mund zusammenlaufen ließ – ein Versprechen von knuspriger Kruste und saftigem Inneren. Das Aroma der süß‑sauren Chili‑Sauce, das sich mit dem Limettensaft vermischte, breitete sich wie ein warmer Schleier im Raum aus und ließ mich sofort an ferne Märkte in Bangkok denken.

Was diesen Burger so besonders macht, ist die harmonische Verbindung von asiatischer Würze und der vertrauten Form eines klassischen Burgers. Die Kombination aus zartem Putenhack, knusprigem Panko und einer süß‑scharfen Chili‑Sauce schafft ein Geschmackserlebnis, das sowohl die Sinne als auch das Herz erwärmt. Jeder Biss liefert eine Explosion aus süßer Schärfe, frischer Limette und dem erdigen Aroma von Ingwer, während der knackige Salat und die frischen Gurkenscheiben für einen angenehmen Kontrast sorgen. Hast du jemals einen Burger gegessen, der dich gleichzeitig an ein Street‑Food‑Stände in Thailand und an das heimische Abendessen erinnert?

Doch das ist noch nicht alles: Die Wahl der Zutaten ist bewusst auf Qualität und Frische ausgerichtet, sodass du nicht nur einen leckeren, sondern auch einen gesunden Burger servierst. Während du die Putenpatties formst, wirst du die feinen Nuancen der Sojasauce und des Meersalzes entdecken, die das Fleisch zart machen und ihm Tiefe verleihen. Und das Beste daran? Du brauchst keine ausgefallenen Küchengeräte – ein einfacher Grill oder eine Pfanne reicht völlig aus, um das volle Aroma zu entfalten. Jetzt fragst du dich vielleicht, wie du das alles perfekt hinbekommst, ohne dass etwas schiefgeht?

Hier kommt die gute Nachricht: Ich führe dich Schritt für Schritt durch das gesamte Verfahren, von der Auswahl der besten Zutaten bis hin zum perfekten Anrichten. Du wirst lernen, wie du die Panko‑Kruste richtig einsetzt, warum das Ruhen der Patties entscheidend ist und welche Geheimtricks das Aroma auf das nächste Level heben. Und das ist erst der Anfang – es wartet noch ein kleiner, aber entscheidender Trick, den ich erst später enthülle. Hier erfährst du genau, wie du diesen Burger zauberst – und vertrau mir, deine Familie wird nach dem zweiten Bissen verlangen.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Die Kombination aus süßer Chili‑Sauce, saurer Limette und würzigem Ingwer schafft mehrere Geschmacksebenen, die sich im Mund entfalten wie ein gut komponiertes Musikstück. Jeder Biss ist ein harmonisches Zusammenspiel von süß, scharf und frisch, das die Geschmacksknospen auf eine kleine Reise schickt.
  • Texture Balance: Das Panko sorgt für eine leichte, knusprige Kruste, während das Putenfleisch innen saftig bleibt. Das Zusammenspiel von knackigem Salat, frischer Gurke und geriebenen Karotten liefert zusätzliche Crunch‑Elemente, die das Mundgefühl abwechslungsreich machen.
  • Ease of Preparation: Trotz des exotischen Geschmacks ist das Rezept technisch einfach – keine komplizierten Techniken, nur ein paar Handgriffe, die jeder Hobbykoch beherrschen kann. Du brauchst keine ausgefallenen Geräte, nur eine Pfanne, ein Schneidebrett und ein wenig Geduld.
  • Time Efficiency: In nur 45 Minuten hast du ein Gericht, das sowohl für ein schnelles Abendessen als auch für ein entspanntes Wochenende‑Grillen geeignet ist. Die Vorbereitungszeit von 15 Minuten gibt dir genug Spielraum, um die restlichen Zutaten zu organisieren.
  • Versatility: Der Burger lässt sich leicht anpassen – du kannst die Chili‑Sauce milder oder schärfer machen, das Putenfleisch durch Hähnchen ersetzen oder sogar eine vegetarische Variante mit Pilzen kreieren. So bleibt das Rezept immer spannend und passt zu jedem Anlass.
  • Nutrition Boost: Putenhack ist fettarm und proteinreich, während das frische Gemüse zusätzliche Vitamine und Ballaststoffe liefert. Die Verwendung von Sojasauce anstelle von schwereren Saucen hält den Kaloriengehalt moderat, ohne den Geschmack zu opfern.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Der süß‑scharfe Geschmack spricht sowohl Kinder als auch Erwachsene an, und das ansprechende Aussehen des Burgers macht ihn zum Highlight jeder Mahlzeit. Du wirst sehen, wie schnell die Teller leer werden!
💡 Pro Tip: Für extra knusprige Patties das Panko erst leicht anrösten, bevor du es mit dem Fleisch vermischst – das gibt eine goldbraune Kruste, die beim Anbeißen knackt.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis – Putenhack und Bindung

500 g gemahlenes Putenfleisch ist die Grundlage dieses Burgers. Pute ist nicht nur mager, sondern nimmt die Aromen der Gewürze besonders gut auf, sodass jedes Patty saftig und aromatisch wird. Das große Ei wirkt als Bindemittel, das die Zutaten zusammenhält und verhindert, dass die Patties beim Braten zerfallen. Wenn du das Ei weglassen möchtest, kannst du stattdessen ein wenig Wasser oder pflanzliche Milch verwenden, aber das Ergebnis wird nicht ganz so fest.

100 g Panko‑Brösel sind das Geheimnis für die leichte, knusprige Kruste. Im Gegensatz zu normalen Semmelbröseln bleibt Panko luftiger und sorgt dafür, dass die Patties beim Braten nicht zu dicht werden. Du kannst Panko auch selbst herstellen, indem du altbackenes Weißbrot in einer Küchenmaschine zu feinen, aber nicht zu feinen Krümeln verarbeitest – das gibt dir die Kontrolle über die Textur.

Aromaten – Frühlingszwiebeln, Ingwer & Knoblauch

Zwei Stück Frühlingszwiebeln bringen eine milde Zwiebelnote und einen frischen, leicht süßlichen Geschmack, der das Gesamtprofil aufhellt. Schneide sie in feine Ringe, damit sie sich gleichmäßig im Patty verteilen und beim Kochen nicht verbrennen. Der Daumen frischer Ingwer liefert das unverwechselbare, leicht zitronige Aroma, das typisch für die thailändische Küche ist. Fein gerieben, gibt er dem Fleisch eine subtile Schärfe, die nicht überwältigend, sondern erfrischend wirkt.

Zwei Zehen Knoblauch runden das Aroma ab und verleihen dem Patty eine herzhafte Tiefe. Ich empfehle, den Knoblauch zu pressen, damit er sich besser mit den anderen Zutaten verbindet und beim Braten nicht anbrennt. Wenn du empfindlich auf Knoblauch reagierst, kannst du die Menge reduzieren, aber das Ergebnis verliert ein wenig von seiner Würze.

Die geheimen Waffen – Süß‑Chili‑Sauce & Limettensaft

100 g thailändische Süß‑Chili‑Sauce ist das Herzstück dieses Burgers. Sie kombiniert süße Honignoten mit einer dezenten Schärfe und einer leichten Fruchtigkeit, die das Putenfleisch zum Leuchten bringt. Die Sauce ist bereits fertig erhältlich, aber du kannst sie leicht selbst herstellen, indem du Zucker, Reisessig, Knoblauch und getrocknete Chiliflocken einkochst. Das Ergebnis ist immer noch intensiver, wenn du ein wenig frischen Chili hinzufügst.

Zwei Esslöffel Limettensaft geben dem Ganzen eine spritzige Frische, die die Süße der Chili‑Sauce ausbalanciert. Der saure Kick öffnet die Geschmacksknospen und sorgt dafür, dass das Fett des Fleisches nicht zu dominant wirkt. Wenn du keine frische Limette hast, reicht auch ein Spritzer Zitronensaft, aber die authentische thailändische Note geht leicht verloren.

Würze, Kräuter & Gemüse – Das Finale

Ein Teelöffel Meersalz und ein Teelöffel Pfeffer bilden die Grundwürze, die das Fleisch nicht überlagern, sondern unterstützen. Das Salz hebt die Aromen hervor, während der Pfeffer für eine leichte Schärfe sorgt, die nicht mit der Chili‑Sauce konkurriert. 15 g frischer Koriander, grob gehackt, bringt ein zitroniges, leicht pfeffriges Aroma, das typisch für die thailändische Küche ist – ein echter Geschmackskick.

Eine geriebene Karotte fügt nicht nur Farbe und Süße hinzu, sondern sorgt auch für zusätzliche Feuchtigkeit im Patty. Die Gurke, in dünne Scheiben geschnitten, liefert einen knackigen, erfrischenden Kontrast zum warmen, würzigen Fleisch. Der Kopf Butterkopfsalat rundet das Ganze mit seiner zarten Textur und leicht süßlichem Geschmack ab – perfekt, um den Burger zu stabilisieren und gleichzeitig für Frische zu sorgen.

🤔 Did You Know? Panko stammt ursprünglich aus Japan und wurde entwickelt, um das Frittieren von Tempura zu optimieren – seine luftige Struktur sorgt für weniger Fettaufnahme.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, geht es jetzt ans Eingemachte. Hier beginnt das eigentliche Abenteuer, und du wirst sehen, wie einfach es ist, ein Restaurant‑Level‑Erlebnis in deiner eigenen Küche zu kreieren. Aber warte – im nächsten Abschnitt enthülle ich einen kleinen Trick, der das Aroma noch intensiver macht.

Thailändische Süß-Chili-Truthahn-Burger für Feinschmecker

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Beginne damit, das Putenhack in eine große Schüssel zu geben. Füge das Ei, die Panko‑Brösel, das Salz und den Pfeffer hinzu und vermische alles mit den Händen, bis eine homogene Masse entsteht. Achte darauf, nicht zu stark zu kneten – das Fleisch soll locker bleiben, sonst wird es zäh. Sobald die Mischung leicht klebrig ist, füge die fein gehackten Frühlingszwiebeln, den geriebenen Ingwer und den gepressten Knoblauch hinzu. Jetzt kommt das eigentliche Herzstück: die süß‑chili‑Sauce und der Limettensaft, die du gründlich einarbeitest, bis das Aroma gleichmäßig verteilt ist.

  2. Jetzt formst du aus der Masse vier gleich große Patties. Drücke sie leicht flach, sodass sie beim Braten nicht zu stark aufgehen. Hier ein kleiner Trick: Lege deine Handfläche leicht mit Wasser an – das verhindert, dass das Fleisch an den Fingern kleben bleibt. Sobald die Patties geformt sind, lege sie für etwa 10 Minuten in den Kühlschrank, damit sie fester werden und ihre Form behalten. Trust me on this one: Das Ruhen lässt das Panko leicht aufquellen, was später die Kruste noch knuspriger macht.

  3. 💡 Pro Tip: Wenn du die Patties nicht sofort brätst, decke sie mit Frischhaltefolie ab – so bleiben sie saftig und nehmen keine fremden Gerüche aus dem Kühlschrank auf.
  4. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und gib einen Esslöffel Öl hinein. Sobald das Öl schimmert, lege die Patties vorsichtig in die Pfanne. Du hörst ein leichtes Zischen – das ist das Zeichen, dass die Kruste beginnt zu bräunen. Brate die Patties etwa 4‑5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Achte darauf, die Patties nicht zu oft zu wenden, damit die Kruste nicht zerbricht. Wenn du ein Thermometer hast, sollte die Innentemperatur 75 °C erreichen.

  5. ⚠️ Common Mistake: Das häufige Wenden der Patties führt zu einer weichen Kruste und kann das Fleisch austrocknen. Lass die Patties in Ruhe braten, bis sie sich von selbst lösen.
  6. Während die Patties braten, kannst du die Burger‑Brötchen leicht toasten. Schneide sie halbiert und lege die Schnittflächen kurz mit der Pfanne nach unten, bis sie goldbraun sind. Das gibt nicht nur einen zusätzlichen Crunch, sondern verhindert, dass das Brötchen durch die Saftigkeit des Fleisches durchweicht. Jetzt ist es Zeit für das Gemüse: Mische die geriebene Karotte mit etwas Salz und lasse sie 5 Minuten ziehen – das macht sie noch süßer und weicher.

  7. 💡 Pro Tip: Lege die Gurkenscheiben nach dem Schneiden für 2 Minuten in kaltes Wasser – das hält sie knackig und verhindert, dass sie beim Braten matschig werden.
  8. Jetzt bauen wir den Burger zusammen: Auf die untere Brötchenhälfte kommt ein Blatt Butterkopfsalat, gefolgt von einer großzügigen Portion der Karotten‑Mischung. Lege das heiße Patty darauf und beträufle es noch einmal mit etwas zusätzlicher Süß‑Chili‑Sauce, um die Geschmacksschichten zu verstärken. Darauf kommen die Gurkenscheiben und ein paar frische Korianderblätter – das gibt den letzten frischen Kick.

  9. Setze die obere Brötchenhälfte auf und drücke leicht nach unten, damit alles schön zusammenhält. Jetzt kommt das spannende Moment: Schneide den Burger diagonal durch, damit die saftige Füllung sichtbar wird – ein echter Blickfang für deine Gäste. Serviere ihn sofort, am besten mit einer leichten Beilage wie Süßkartoffel‑Pommes oder einem frischen Krautsalat. Und das Beste? Du kannst den Burger nach Belieben mit extra Chili‑Sauce verfeinern, wenn du es noch schärfer magst.

  10. Und das war's! Dein Thailändischer Süß‑Chili‑Truthahn‑Burger ist fertig. Jetzt ist es an der Zeit, das Ergebnis zu probieren. Nimm einen Bissen, schließe die Augen und lass dich von den Aromen transportieren – das ist das wahre Ziel jeder Küche. Aber bevor du dich zurücklehnst, habe ich noch ein paar zusätzliche Tipps, die dein Burger-Erlebnis von gut zu unvergleichlich heben.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor du die Patties endgültig brätst, forme ein kleines Test‑Patty und brate es für 2 Minuten. So kannst du prüfen, ob die Gewürze und die Süß‑Chili‑Sauce die richtige Balance haben. Wenn das Test‑Patty zu scharf wirkt, füge etwas mehr Limettensaft oder einen Hauch Honig hinzu, um die Schärfe auszugleichen. Dieser kleine Schritt spart dir später mögliche Geschmacks‑Korrekturen und sorgt dafür, dass alle Burger perfekt abgestimmt sind.

Warum Ruhezeit mehr zählt als du denkst

Nachdem du die Patties geformt hast, lasse sie mindestens 10 Minuten im Kühlschrank ruhen. Diese Ruhezeit lässt das Panko die Feuchtigkeit aufnehmen und verhindert, dass die Patties beim Braten auseinanderfallen. Ich habe das einmal vergessen und das Ergebnis war ein zerfallender Burger – ein klassischer Fehler, den du leicht vermeiden kannst. Also, setze das Rezept nicht unter Zeitdruck, sondern genieße den Moment der Vorbereitung.

Das Würz‑Geheimnis, das Profis nicht verraten

Ein Spritzer Fischsauce (nur ½ Teelöffel) kann das Umami‑Profil enorm verstärken, ohne dass du einen fischigen Geschmack bemerkst. Viele Profiköche nutzen diesen Trick, um Tiefe zu schaffen, die das menschliche Gehirn sofort als „richtig“ erkennt. Wenn du dich nicht an den Geschmack von Fischsauce gewöhnen möchtest, ersetze sie durch ein wenig Sojasauce – das Ergebnis ist immer noch fantastisch, aber etwas milder.

💡 Pro Tip: Für extra Aroma das Panko mit einem Hauch geräuchertem Paprikapulver mischen, bevor du es unter das Hackfleisch hebst.

Der richtige Grill‑Moment

Wenn du einen Grill statt einer Pfanne nutzt, achte darauf, die Grillroste vorher leicht einzuölen. Das verhindert, dass das Patty am Rost kleben bleibt, und verleiht ihm ein leicht rauchiges Aroma. Halte die Grilltemperatur moderat (ca. 180 °C), damit das Fleisch gleichmäßig gart, ohne außen zu verbrennen. Ein kurzer Blick auf die Farbe – goldbraun mit leichten Grillstreifen – ist das beste Zeichen dafür, dass du am richtigen Punkt bist.

Der letzte Schliff – das Brötchen

Ein leicht geröstetes Brötchen sorgt nicht nur für Crunch, sondern verhindert auch, dass die Säfte des Patties das Brot durchweichen. Bestreiche die Innenseiten des Brötchens leicht mit etwas Butter oder Olivenöl, bevor du sie toastest – das gibt eine zusätzliche Geschmacksnote, die das Gesamtbild abrundet. Und wenn du das Brötchen mit einem Hauch Sesam bestreust, bekommst du nicht nur ein schönes Aussehen, sondern auch einen nussigen Unterton.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Spicy Mango Fusion

Ersetze die Gurke durch dünne Mangoscheiben und füge einen Esslöffel fein gehackte rote Chili hinzu. Die süße Mango harmoniert perfekt mit der scharfen Chili‑Sauce und gibt dem Burger einen tropischen Frischekick. Das Ergebnis ist ein süß‑scharfer Kontrast, der besonders an warmen Sommertagen begeistert.

Thai‑Basilikum‑Kick

Statt Koriander kannst du frisches Thai‑Basilikum verwenden. Das Basilikum bringt ein leicht pfeffriges, anisartiges Aroma, das die Limette noch mehr betont. Kombiniere es mit einer zusätzlichen Prise geröstetem Sesam für ein nussiges Finish.

Vegane Pilz‑Alternative

Ersetze das Putenhack durch fein gehackte Champignons und Walnüsse, die du vorher leicht anröstest. Die Mischung liefert ein ähnliches Mundgefühl und eine herzhafte Tiefe, während die Süß‑Chili‑Sauce den nötigen Biss gibt. So hast du eine komplett vegane Version, die trotzdem den thailändischen Charakter bewahrt.

Curry‑Infused Delight

Füge einen Teelöffel gelbes Thai‑Curry‑Pulver zur Fleischmischung hinzu. Das verleiht dem Patty eine warme, erdige Note, die wunderbar mit der süßen Chili‑Sauce harmoniert. Serviere den Burger mit einer leichten Kokos‑Joghurt‑Sauce, um die Schärfe zu mildern.

Crunchy Peanut Crunch

Streue gehackte geröstete Erdnüsse über das fertige Patty, bevor du das Brötchen schließt. Die Nüsse bringen einen knusprigen Biss und ein leicht nussiges Aroma, das das süß‑scharfe Profil noch interessanter macht. Ein Spritzer Erdnusssauce als zusätzlicher Topping kann das Ganze zu einem wahren Geschmackserlebnis machen.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Bewahre übrig gebliebene Patties in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie halten sich dort bis zu drei Tage, ohne an Geschmack zu verlieren. Um die Knusprigkeit zu erhalten, lege ein Blatt Küchenpapier zwischen die Patties – das absorbiert überschüssige Feuchtigkeit. Vor dem Verzehr einfach in einer Pfanne bei mittlerer Hitze kurz aufwärmen, bis sie wieder goldbraun sind.

Freezing Instructions

Du kannst die ungekochten Patties auch einfrieren. Lege sie einzeln auf ein Backblech, gefrier sie für etwa eine Stunde und packe sie dann in einen Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu zwei Monate haltbar. Zum Auftauen lege die Patties über Nacht in den Kühlschrank und brate sie anschließend wie gewohnt – das Ergebnis ist fast identisch mit frisch zubereiteten Patties.

Reheating Methods

Um einen bereits fertigen Burger aufzuwärmen, empfehle ich die Mikrowelle nur für die Patties zu nutzen, nicht für das Brötchen. Lege das Patty für 45 Sekunden in die Mikrowelle, dann kurz in eine heiße Pfanne, um die Kruste wieder knusprig zu machen. Für das Brötchen reicht ein kurzer Toast im Ofen (180 °C, 3‑4 Minuten). Ein Spritzer Wasser auf das Patty vor dem Aufwärmen verhindert das Austrocknen.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst das Putenhack problemlos durch Hähnchenhack ersetzen. Der Geschmack wird etwas intensiver, aber die Grundstruktur bleibt gleich. Achte darauf, das Hähnchen ebenfalls mager zu wählen, damit das Fettverhältnis nicht zu hoch wird. Du kannst die restlichen Zutaten unverändert lassen – das Ergebnis bleibt saftig und aromatisch.

Die Süß‑Chili‑Sauce ist eher mild bis mittel scharf, mit einer angenehmen Süße, die die Schärfe ausbalanciert. Wenn du es schärfer magst, kannst du zusätzliche frische Chilischoten oder ein paar Tropfen Sambal Oelek hinzufügen. Umgekehrt kannst du die Schärfe reduzieren, indem du die Sauce mit etwas Kokosmilch verdünnst.

Absolut! Ersetze das Putenhack durch eine Mischung aus fein gehackten Pilzen, Linsen und Walnüssen, und das Ei durch ein Leinsamen‑Ei (1 EL Leinsamen gemischt mit 3 EL Wasser). Die restlichen Zutaten bleiben unverändert, sodass du einen vollwertigen, veganen Burger erhältst, der trotzdem die thailändischen Aromen trägt.

Die Saftigkeit entsteht vor allem durch das richtige Verhältnis von Fleisch zu Fett und das Einbinden von feuchten Zutaten wie geriebener Karotte und Panko. Zusätzlich hilft das kurze Ruhen im Kühlschrank, damit das Panko das Fleisch bindet. Vermeide zu starkes Kneten – das zerdrückt die Fleischfasern und macht das Patty trocken.

Ein weiches Brioche‑Brötchen oder ein leicht süßliches Sesambrötchen passt perfekt, weil es die Süße der Chili‑Sauce aufnimmt, ohne zu überlagern. Wenn du es herzhafter magst, probiere ein Vollkorn‑Burger‑Brötchen, das zusätzliche Textur und einen nussigen Geschmack liefert.

Ja, du kannst sie leicht selbst machen. Mische 3 EL Zucker, 2 EL Reisessig, 1 EL Sojasauce, 1 EL Wasser, 1 gehackte Knoblauchzehe und 1‑2 TL getrocknete Chiliflocken. Koche alles bei mittlerer Hitze, bis die Mischung eindickt. Das gibt dir die Kontrolle über Süße und Schärfe und sorgt für ein noch intensiveres Aroma.

Verwende glutenfreies Panko oder ersetze es durch gemahlene Haferflocken. Achte darauf, dass die Sojasauce glutenfrei ist (z. B. Tamari). Auch das Brötchen kann durch ein glutenfreies Burger‑Brötchen ersetzt werden – viele Supermärkte bieten mittlerweile gute Optionen an.

Am besten schmeckt der Burger frisch und heiß, weil die Kruste dann am knackigsten ist. Du kannst jedoch die Patties im Voraus braten und warm halten, während du die Brötchen toastest und das Gemüse vorbereitest. Wenn du den Burger komplett vorbereiten möchtest, lagere die einzelnen Komponenten getrennt und setze ihn kurz vor dem Servieren zusammen.
Thailändische Süß-Chili-Truthahn-Burger für Feinschmecker

Thailändische Süß-Chili-Truthahn-Burger für Feinschmecker

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Putenhack mit Ei, Panko, Salz und Pfeffer vermischen, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Süß‑Chili‑Sauce und Limettensaft einarbeiten.
  2. Patties formen, 10 Minuten kühlen, dann in einer heißen Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun braten.
  3. Brötchen halbieren und kurz toasten, Karotten leicht salzen, Gurken in Scheiben schneiden.
  4. Burger zusammenbauen: Salat, Karotten, Patty, Chili‑Sauce, Gurken und Koriander. Mit der oberen Brötchenhälfte abschließen.
  5. Optional: Mit extra Chili‑Sauce oder Erdnüssen garnieren, diagonal durchschneiden und sofort servieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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