Veganer Zimtkuchen mit Apfel – Saftig, Einfach & Unwiderstehlich

30 min prep 30 min cook 10 servings
Veganer Zimtkuchen mit Apfel – Saftig, Einfach & Unwiderstehlich
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Es war ein kühler Herbstnachmittag, als ich das erste Mal den Duft von Zimt und frisch gebackenen Äpfeln in meiner kleinen Küche spürte. Ich erinnere mich, wie das Licht durch das Fenster fiel und die goldenen Blätter draußen ein warmes Leuchten verbreiteten, während ich die Äpfel schälte und in dünne Scheiben schnitt – jedes Mal ein leises, befriedigendes Knacken. Der Moment, in dem ich den Teig in die Form goss und die Äpfel darauf legte, war wie das Zusammenführen zweier Lieblingsgeschichten, die sich zu einem perfekten Kapitel vereinen. Und dann, als ich den Deckel des Ofens öffnete, stieg eine wolkenartige, süß-würzige Dampfwolke auf, die sofort meine Sinne betörte und das ganze Haus mit einem heimeligen Aroma füllte. Dieses Aroma, das an Kindheitserinnerungen und gemütliche Sonntage erinnert, ist genau das, was diesen veganen Zimtkuchen mit Apfel so unwiderstehlich macht – saftig, aromatisch und komplett ohne tierische Produkte.

Was diesen Kuchen besonders macht, ist nicht nur die Kombination aus zartem Apfel und intensiver Zimtnote, sondern auch die Art, wie er die Textur eines klassischen Kuchens nachahmt, ohne ein einziges Ei zu benötigen. Stattdessen sorgt das Apfelmus für Feuchtigkeit und Bindung, während das Natron zusammen mit dem Apfelessig für eine leichte Auflockerung sorgt, die jeden Bissen fluffig macht. Ich habe unzählige Versionen ausprobiert – von zuckerreduziert bis hin zu nussigen Varianten – und jedes Mal hat mich das Ergebnis überrascht, weil die Basis so flexibel ist. Aber das ist noch nicht alles: Es gibt ein geheimes Detail, das den Unterschied zwischen einem guten und einem außergewöhnlichen Kuchen ausmacht, und das verrate ich dir erst ein wenig später.

Stell dir vor, du servierst diesen Kuchen zu einem gemütlichen Kaffeekränzchen, während draußen der Regen leise trommelt und deine Gäste bereits von dem betörenden Duft angezogen werden. Sie werden die saftige Apfelfüllung schmecken, die perfekt mit dem warmen Zimt harmoniert, und du wirst das zufriedene Lächeln sehen, das nur ein wirklich gelungener Kuchen hervorrufen kann. Dieser Kuchen ist nicht nur ein Dessert, er ist ein Erlebnis – ein Moment, in dem sich Geschmack, Geruch und Erinnerung zu einem unvergesslichen Gesamtkunstwerk verbinden. Und das Beste daran: Du brauchst keine komplizierten Techniken oder teure Zutaten, nur ein wenig Geduld und die Freude am Backen.

Hier erfährst du genau, wie du diesen veganen Zimtkuchen mit Apfel zauberst – Schritt für Schritt, mit praktischen Tipps, die ich über Jahre gesammelt habe. Ich verspreche dir, dass deine Familie und Freunde nach dem ersten Bissen nach dem Rezept fragen werden, und du wirst stolz darauf sein, ein so einfaches, aber unglaublich leckeres veganes Dessert servieren zu können. Also, los geht's – und vertrau mir, das Ergebnis wird dich begeistern!

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Die Kombination aus süßen Äpfeln, warmem Zimt und einer leichten Karamellnote sorgt für ein komplexes Geschmacksprofil, das sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Jeder Bissen bietet eine harmonische Balance zwischen Süße und Würze, die lange im Gedächtnis bleibt.
  • Moisture Mastery: Durch das Apfelmus und die Pflanzenmilch bleibt der Kuchen durchgehend saftig, ohne dass er trocken wird. Das Ergebnis ist ein Kuchen, der beim Anschneiden noch leicht feucht erscheint, fast wie ein frischer Apfelkuchen aus der Bäckerei.
  • Easy Technique: Keine komplizierten Schichten oder aufwändige Techniken – einfach alle trockenen Zutaten mischen, dann die flüssigen, zusammenführen und backen. Diese unkomplizierte Methode spart Zeit und reduziert die Fehlerquote, selbst für Anfänger.
  • Time Efficient: In nur 45 Minuten von der Vorbereitung bis zum fertigen Kuchen ist das Rezept ideal für spontane Besuche oder schnelle Desserts. Du kannst den Kuchen sogar während des Kochens anderer Gerichte im Ofen fertigstellen.
  • Versatility: Der Basis-Teig lässt sich leicht anpassen – füge Nüsse, Rosinen oder vegane Schokoladenstückchen hinzu, um neue Geschmacksvarianten zu kreieren. So bleibt das Rezept immer spannend und lässt sich an persönliche Vorlieben anpassen.
  • Nutrition Boost: Durch den Verzicht auf tierische Produkte ist der Kuchen cholesterinfrei und enthält gesunde Fette aus dem neutralen Pflanzenöl. Außerdem liefert das Apfelmus natürliche Süße und Ballaststoffe, die das Verdauungssystem unterstützen.
  • Ingredient Quality: Wir verwenden nur hochwertige, unverarbeitete Zutaten, die den natürlichen Geschmack der Äpfel und Gewürze hervorheben. Der Unterschied zwischen industriellem Zucker und braunem Rohrzucker ist spürbar – er gibt dem Kuchen eine tiefere, karamellige Note.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Selbst skeptische Nicht‑Veganer lieben die Kombination aus Apfel und Zimt, und die vegane Variante überrascht sie positiv. Der Kuchen ist perfekt für Familienfeiern, Potlucks oder einfach als gemütlicher Sonntagsgenuss.
💡 Pro Tip: Verwende für die Äpfel am besten säuerliche Sorten wie Boskoop oder Granny Smith – sie behalten beim Backen ihre Form und verleihen dem Kuchen eine angenehme Frische, die die Süße ausbalanciert.

🥗 Ingredients Breakdown

🧱 The Foundation

Das Herz dieses Kuchens ist das Mehl – wir setzen auf 250 g Weizenmehl Type 550, weil es eine leichte Struktur bietet und gleichzeitig genug Stärke enthält, um den Teig zu binden. Wenn du glutenfrei backen möchtest, kannst du stattdessen ein gutes glutenfreies Mehlgemisch verwenden, das aus Reismehl, Kartoffelstärke und Tapiokamehl besteht. Der Zucker wird in zwei Varianten eingesetzt: 100 g brauner Zucker für die tiefe Karamellnote und 50 g weißer Zucker für die feine Süße, die das Aroma des Zimts nicht überdeckt. Diese Kombination sorgt für ein ausgewogenes Süßprofil, das weder zu dominant noch zu fade wirkt.

🌿 Aromatics & Spices

Zimt ist natürlich das Star‑Gewürz, und wir verwenden zwei Teelöffel gemahlenen Zimt, um das Aroma voll zur Geltung zu bringen. Zusätzlich füge ich einen Hauch Kardamom (ein Teelöffel) hinzu – das ist das geheime Detail, das ich zuvor erwähnt habe und das dem Kuchen eine subtile, fast blumige Note verleiht. Natron (ein Teelöffel) reagiert mit dem Apfelessig und sorgt für das Aufgehen des Teigs, während eine Prise Salz die Süße ausbalanciert und die Aromen intensiviert. Vanilleextrakt (ein Teelöffel) rundet das Geschmacksprofil ab und verleiht dem Kuchen eine warme, einladende Basis.

🔬 The Secret Weapons

Apfelmus ist unser Ei‑Ersatz – zwei Esslöffel sorgen für Feuchtigkeit und Bindung, ohne den Eigengeschmack zu verändern. Die Pflanzenmilch, idealerweise Hafermilch (200 ml), fügt Cremigkeit hinzu und unterstützt das Aufgehen des Teigs. Das neutrale Pflanzenöl (80 ml Rapsöl) liefert gesunde ungesättigte Fettsäuren und hält den Kuchen schön feucht, ohne einen Eigengeschmack zu hinterlassen. Der Apfelessig (ein Teelöffel) ist ein kleiner, aber entscheidender Akteur, weil er zusammen mit Natron eine chemische Reaktion auslöst, die den Kuchen leicht und luftig macht.

✨ Finishing Touches

Für die Füllung verwenden wir zwei große Äpfel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten – das sorgt für gleichmäßige Schichten und verhindert, dass zu viel Saft den Teig verwässert. Optional kannst du 50 g gehackte Walnüsse oder Rosinen hinzufügen, um zusätzliche Textur und einen kleinen Crunch zu erhalten. Zum Schluss streuen wir eine Mischung aus braunem Zucker und Zimt über die Oberfläche, die beim Backen karamellisiert und eine knusprige Kruste bildet, die beim Anbeißen ein befriedigendes Knacken erzeugt.

🤔 Did You Know? Äpfel enthalten natürlich Pektin, ein Geliermittel, das beim Backen hilft, die Feuchtigkeit zu binden und den Kuchen saftig zu halten.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt zum eigentlichen Backspaß übergehen. Hier beginnt das eigentliche Abenteuer – und das ist der Teil, bei dem du deine kreative Seite voll ausleben kannst.

Veganer Zimtkuchen mit Apfel – Saftig, Einfach & Unwiderstehlich

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (oder 160 °C Umluft) vor und fette eine runde Springform (Durchmesser 24 cm) leicht ein. Während der Ofen aufheizt, kannst du die Äpfel vorbereiten: schäle sie, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in sehr dünne Scheiben – etwa 2 mm dick. Das dünne Schneiden sorgt dafür, dass die Äpfel gleichmäßig garen und nicht zu viel Saft freisetzen, der den Teig verwässern könnte. Lege die Apfelscheiben beiseite, während du die trockenen Zutaten mischst.

  2. In einer großen Schüssel das Mehl, den braunen Zucker, den weißen Zucker, das Natron, das Salz, den Zimt und optional den Kardamom gründlich vermengen. Rühre die Mischung mit einem Schneebesen, bis sie gleichmäßig gefärbt ist und keine Klumpen mehr zu sehen sind. Dieser Schritt ist wichtig, weil das gleichmäßige Verteilen der Gewürze den Geschmack im gesamten Kuchen garantiert. Wenn du möchtest, kannst du jetzt die gehackten Nüsse oder Rosinen unterheben, um später für einen kleinen Crunch zu sorgen.

  3. In einer separaten Schüssel die Pflanzenmilch, das Pflanzenöl, das Apfelmus, den Apfelessig und das Vanilleextrakt miteinander verquirlen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Achte darauf, dass das Öl nicht zu kalt ist – ein leicht warmes Öl verbindet sich besser mit den anderen Flüssigkeiten. Dieser Mix bildet die feuchte Basis, die später mit den trockenen Zutaten zu einem geschmeidigen Teig wird. Probiere ein kleines Stück des Teigs zu kosten – er sollte leicht süß und aromatisch schmecken.

  4. 💡 Pro Tip: Wenn du den Teig zu lange rührst, kann er zäh werden. Rühre nur so lange, bis gerade alles vermischt ist – ein paar kleine Mehlklumpen sind okay.
  5. Gieße die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten und rühre vorsichtig mit einem Holzlöffel oder einem Gummispatel, bis ein glatter, leicht klumpiger Teig entsteht. Der Teig sollte nicht zu flüssig sein; er muss gerade fest genug sein, um die Apfelscheiben zu halten. Jetzt ist der Moment, in dem du die Hälfte der Apfelscheiben gleichmäßig am Boden der vorbereiteten Form auslegst – sie bilden die saftige Basis des Kuchens. Gieße den Teig darüber und streiche ihn leicht mit einem Spatel, damit er die Apfelscheiben gut umschließt.

  6. Verteile die restlichen Apfelscheiben kunstvoll obenauf, sodass ein schönes Muster entsteht – du kannst sie kreisförmig anordnen oder einfach locker darüber streuen. Für die Kruste mischst du in einer kleinen Schüssel braunen Zucker mit Zimt (etwa 2 EL Zucker und 1 TL Zimt) und streust diese Mischung großzügig über die Oberseite. Während das Backen karamellisiert, entsteht eine knusprige, goldbraune Schicht, die beim Anschneiden ein verführerisches Knacken erzeugt.

  7. Schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen und backe den Kuchen für etwa 30‑35 Minuten, bis die Oberfläche schön goldbraun ist und ein Holzstäbchen, das du in die Mitte steckst, sauber herauskommt. Achte darauf, dass die Ränder leicht bräunen, aber nicht verbrennen – ein kleiner Blick durch das Ofenfenster hilft, den perfekten Moment zu erwischen. Während der Kuchen backt, verbreitet sich ein betörender Duft, der das ganze Haus erfüllt und alle neugierig macht.

  8. ⚠️ Common Mistake: Den Kuchen zu lange im Ofen lassen, führt zu einer trockenen Textur. Sobald die Oberseite goldbraun ist und das Stäbchen sauber herauskommt, sofort herausnehmen!
  9. Nimm den Kuchen aus dem Ofen und lasse ihn etwa 10 Minuten in der Form abkühlen – das gibt ihm Zeit, sich zu setzen und verhindert, dass er beim Herauslösen zerbricht. Nach dieser kurzen Ruhezeit kannst du den Rand der Springform vorsichtig lösen und den Kuchen auf ein Kuchengitter setzen, um vollständig abzukühlen. Dieser Schritt ist entscheidend, weil ein noch warmer Kuchen leichter zerbricht, während ein leicht abgekühlter Kuchen seine Form behält.

  10. Jetzt kommt das schönste: serviere den Kuchen warm, eventuell mit einem Klecks veganer Schlagsahne oder einer Kugel Vanilleeis auf Pflanzenbasis. Das Zusammenspiel von warmem Kuchen, kühler Sahne und dem aromatischen Zimt‑Apfel‑Duft ist ein wahrer Genuss. Wenn du möchtest, kannst du noch ein wenig Puderzucker darüber sieben – das gibt einen zusätzlichen visuellen Reiz und einen Hauch extra Süße.

💡 Pro Tip: Für ein extra knuspriges Topping, bestreiche die Oberseite vor dem Backen leicht mit etwas geschmolzenem Kokosöl – das verstärkt die Karamellisierung.

Und das war's! Aber bevor du dich an den ersten Bissen machst, möchte ich dir noch ein paar abschließende Tipps geben, die diesen Kuchen von gut zu absolut unvergesslich heben. Diese kleinen Tricks werden deine Gäste beeindrucken und dich selbst zu einem wahren Kuchen‑Meister machen.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

🔍 The Taste Test Trick

Bevor du den Teig in die Form gibst, probiere eine kleine Menge des rohen Teigs – das mag ungewöhnlich klingen, aber es gibt dir sofort Aufschluss über die Süße und Gewürzbalance. Wenn du das Gefühl hast, dass mehr Zimt nötig ist, füge jetzt einen halben Teelöffel hinzu; das ist viel einfacher, als nach dem Backen nachzuwürzen. Dieser kleine Test spart dir später unnötige Korrekturen und sorgt dafür, dass jeder Bissen perfekt ausbalanciert ist.

⏲️ Why Resting Time Matters More Than You Think

Nachdem der Kuchen aus dem Ofen kommt, ist es verlockend, sofort zu servieren, aber das 10‑minütige Ruhen in der Form ist Gold wert. Während dieser Zeit setzt das Innere des Kuchens, das noch etwas nachzieht, und die Aromen können sich vollständig entfalten. Wenn du das überschlägst, kann der Kuchen beim Herauslösen zerbröckeln oder zu feucht wirken. Also, sei geduldig – das Ergebnis wird es dir danken.

🧂 The Seasoning Secret Pros Won’t Tell You

Ein kleiner Spritzer Zitronensaft (ein Teelöffel) in die flüssige Mischung hebt die Süße hervor und lässt die Gewürze noch lebendiger wirken. Die leichte Säure balanciert die Süße und sorgt dafür, dass der Zimt nicht zu dominant wird. Viele Profis schwören darauf, weil es den Geschmack auf ein neues Level hebt, ohne die vegane Natur des Rezepts zu verändern.

🌰 Crunch Factor Boost

Wenn du einen zusätzlichen Crunch möchtest, röste die gehackten Walnüsse leicht in einer Pfanne ohne Fett, bis sie goldbraun duften. Das Rösten intensiviert das nussige Aroma und verleiht dem Kuchen ein überraschendes Texturspiel, das jedes Stück besonders macht. Streue die gerösteten Nüsse erst nach dem Backen über den Kuchen, damit sie knusprig bleiben.

💧 Moisture Lock Technique

Ein kleiner Trick, um die Saftigkeit zu bewahren, ist das Bestreichen des heißen Kuchens mit einer Mischung aus Apfelsaft und etwas Ahornsirup, sobald er aus dem Ofen kommt. Das gibt dem Kuchen eine glänzende Oberfläche und verhindert, dass er beim Abkühlen zu trocken wird. Dieser Schritt ist besonders nützlich, wenn du den Kuchen später wieder aufwärmen möchtest.

💡 Pro Tip: Verwende für das Aufwärmen im Ofen ein Stück Alufolie, das den Kuchen leicht abdeckt – so bleibt die Kruste knusprig und das Innere saftig.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

🍏 Caramel Apple Delight

Ersetze den braunen Zucker im Teig durch Karamellzucker und füge einen Esslöffel Karamellsirup zur flüssigen Mischung hinzu. Das Ergebnis ist ein intensiver Karamellgeschmack, der mit den Äpfeln zu einer perfekten Harmonie verschmilzt. Serviere ihn mit einem Klecks veganer Karamellcreme für das ultimative Dessert‑Erlebnis.

🍇 Berry Zimt Fusion

Füge 100 g gemischte Beeren (z. B. Himbeeren und Heidelbeeren) zur Apfelfüllung hinzu. Die leichte Säure der Beeren kontrastiert wunderbar mit dem warmen Zimt und gibt dem Kuchen eine fruchtige Frische. Achte darauf, die Beeren erst nach dem Backen leicht zu bestreuen, damit sie nicht zu sehr zerfließen.

🌰 Nutty Crunch Surprise

Integriere 50 g gehackte Haselnüsse und 30 g gehackte Mandeln in den Teig. Die Nüsse geben nicht nur einen zusätzlichen Crunch, sondern bringen auch ein leicht nussiges Aroma, das den Zimt ergänzt. Röste die Nüsse vorher leicht an, um ihr Aroma zu intensivieren – das macht den Unterschied.

🍫 Chocolate Zimt Swirl

Mische 2–3 Esslöffel Kakaopulver in den trockenen Teil des Teigs und füge nach dem Gießen des Grundteigs einen Klecks vegane Schokoladencreme in die Mitte, die du mit einem Holzstäbchen leicht durchziehst, um ein schönes Swirl‑Muster zu erzeugen. Der bittere Schokoladengeschmack harmoniert überraschend gut mit der süßen Apfelfüllung und dem würzigen Zimt.

🍊 Orange Zimt Twist

Ersetze den Vanilleextrakt durch den Saft einer halben Orange und füge einen Teelöffel abgeriebene Orangenschale zur trockenen Mischung hinzu. Das gibt dem Kuchen eine frische, zitrusartige Note, die den Zimt aufhellt und das Aroma noch lebendiger macht. Serviere ihn mit einem Hauch von Puderzucker, der das Orange‑Zimt‑Profil betont.

📦 Storage & Reheating Tips

❄️ Refrigerator Storage

Bewahre den vollständig abgekühlten Kuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dort hält er sich bis zu vier Tage, ohne an Saftigkeit zu verlieren. Wenn du den Kuchen länger frisch halten möchtest, lege ein Stück Frischhaltefolie direkt auf die Oberfläche, um das Austrocknen zu verhindern.

🧊 Freezing Instructions

Der Kuchen lässt sich hervorragend einfrieren. Schneide ihn in Stücke, wickle jedes Stück fest in Frischhaltefolie und lege die eingewickelten Portionen in einen Gefrierbeutel. So bleibt er bis zu drei Monate haltbar. Beim Auftauen empfiehlt es sich, die Stücke über Nacht im Kühlschrank zu lagern und anschließend kurz im Ofen aufzuwärmen.

🔥 Reheating Methods

Um den Kuchen wieder aufzuwärmen, lege ein Stück auf ein Backblech und erhitze es bei 150 °C für etwa 10  Minuten. Für extra Saftigkeit kannst du vor dem Aufwärmen einen Esslöffel Pflanzenmilch oder Apfelsaft über das Stück träufeln – das verhindert das Austrocknen und gibt ihm wieder ein frisches Aroma. Wenn du es eilig hast, reicht auch die Mikrowelle für 30‑40  Sekunden, doch die Kruste wird dann nicht mehr so knusprig sein.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst ein glutenfreies Mehlgemisch aus Reis-, Kartoffel- und Tapiokamehl verwenden. Achte darauf, dass das Natron gut verteilt ist, damit der Kuchen trotzdem schön aufgeht. Manchmal hilft ein Esslöffel Xanthan‑Gummi, um die Bindung zu stärken.

Ein neutrales Öl wie Raps- oder Sonnenblumenöl ist ideal, weil es keinen Eigengeschmack mitbringt. Wenn du einen leicht nussigen Geschmack bevorzugst, kannst du auch Walnussöl verwenden – das passt gut zu den Äpfeln.

Im Kühlschrank hält er sich bis zu vier Tage, wenn er luftdicht verpackt ist. Für längere Lagerung ist Einfrieren die beste Option – bis zu drei Monate ohne Qualitätsverlust.

Ja, du kannst den Zucker durch Kokosblütenzucker oder einen Erythrit‑Stevia‑Mix ersetzen. Beachte jedoch, dass die Karamellisierung etwas anders ausfallen kann, weil die Süßstoffe nicht immer die gleiche Bräunungsreaktion zeigen.

Das häufigste Problem ist zu viel Flüssigkeit oder ein zu langer Rührvorgang. Achte darauf, das Natron sofort mit dem Essig zu kombinieren und den Teig nur kurz zu rühren, damit Luft eingeschlossen bleibt.

Absolut! Birnen, Pfirsiche oder sogar Kirschen funktionieren gut. Achte nur darauf, dass die Früchte nicht zu viel Saft abgeben – sonst wird der Teig zu nass.

Röste den gemahlenen Zimt kurz in einer trockenen Pfanne, bevor du ihn zum Teig gibst. Das bringt die ätherischen Öle hervor und verstärkt das Aroma deutlich.

Ja, das Rezept ist für eine 24 cm Springform ausgelegt. Wenn du eine kleinere Form nutzt, verkürze die Backzeit um etwa 5‑10 Minuten, damit der Kuchen nicht zu trocken wird.
Veganer Zimtkuchen mit Apfel – Saftig, Einfach & Unwiderstehlich

Veganer Zimtkuchen mit Apfel – Saftig, Einfach & Unwiderstehlich

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen, Springform leicht einfetten und Äpfel in dünne Scheiben schneiden.
  2. Trockene Zutaten (Mehl, Zucker, Natron, Salz, Zimt, Kardamom) in einer Schüssel gut vermischen.
  3. Flüssige Zutaten (Hafermilch, Öl, Apfelmus, Apfelessig, Vanille) in einer zweiten Schüssel verrühren.
  4. Flüssige Mischung zu den trockenen geben und kurz rühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Die Hälfte der Apfelscheiben auf den Boden der Form legen, Teig darüber gießen und die restlichen Scheiben obenauf verteilen.
  6. Zimt‑Zucker‑Mischung über die Oberfläche streuen und den Kuchen 30‑35 Minuten backen, bis er goldbraun ist.
  7. Kuchen 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann aus der Form lösen und vollständig auskühlen lassen.
  8. Warm servieren, nach Belieben mit veganer Schlagsahne oder Vanilleeis garnieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
5g
Protein
45g
Carbs
12g
Fat

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